6/17 INSTORE YOGA SCHOOL by Shukla/Harajuku


016/17にファッションとスポーツとコンセプトに掲げているSports Lab by atmos (スポーツ ラボ バイ アトモス)にて開催されたヨガ教室の模様をお届けします。

第1回となった今回はShukla/Harajukuよりアスリートとしての経験を元に、自転車やランニング、山登りなどアウトドアスポーツを楽しむ人たちに向けたウォームアップやクールダウン、
体幹トレーニングなどを指導している河合呂美先生をお迎えして、スポーツをする前に行うヨガは、怪我の予防に効果的な緩めすぎず、ほどよく体を温めるウォームアップヨガをご指導いただきました。

YOGA5YOGA3YOGA2YOGA7YOGA6次回は6/22(日)にKYOKO先生をお迎えして〜呼吸を整え、からだ目覚めるウェイクアップヨガ〜が開催予定です。朝ヨガで集中力を落ち着きUP!しなやかでやる氣に満ちた一日を過ごしませんか?

ご参加のご予約はShukla/Harajukuのホームページよりお願いいたします。

http://www.shukla.jp/